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La vuelta a la rutina, ya sea al cole o al trabajo, es un momento perfecto para reforzar los hábitos de salud bucodental. Después del descanso o los excesos de las vacaciones, es importante retomar una higiene dental adecuada para mantener una sonrisa saludable.
Consejos para los más pequeños en la vuelta al cole
1️⃣ Establece una rutina de cepillado: Asegúrate de que tus hijos se cepillen los dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez. Utiliza una pasta de dientes con flúor adecuada para su edad.
2️⃣ Evita los snacks azucarados: Llena su mochila con opciones saludables como frutas, yogures naturales o frutos secos.
3️⃣ Consulta al odontopediatra: Una revisión dental al inicio del curso puede prevenir problemas como caries o maloclusiones.
Cuidados para adultos en la vuelta al trabajo
1️⃣ Lleva un kit dental al trabajo: Incluye un cepillo de dientes, pasta y hilo dental para mantener una buena higiene tras las comidas.
2️⃣ Bebe agua regularmente: Mantén tu boca hidratada y evita el exceso de café o bebidas azucaradas que pueden manchar los dientes.
3️⃣ Revisión profesional: Retoma tus revisiones dentales si las has dejado de lado durante las vacaciones.
Por qué empezar el curso o la temporada laboral con una revisión dental
Detectar problemas a tiempo, como pequeñas caries o acumulación de sarro, es esencial para evitar complicaciones mayores. Además, una limpieza profesional no solo mejora la estética, sino que también previene enfermedades como la gingivitis.
Comienza la nueva temporada con una sonrisa sana. ¡Llámanos para agendar tu cita y retoma la rutina con confianza! 😊🦷